Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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121,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Silk Oat Yeah Sugar Free Oatmilk, General Mills Cheerios, Cinnamon Granola Crunch, Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). Mittagessen: Pinto Beans, Organic Free Range Large Brown Eggs, Seven Grain Crispy Tenders. Abendessen: Protein Yogurt Shake chobani. Snacks/Sonstiges: Cheese Heads Superstring, Cucumber (Peeled), Celery, Broccoli, Carrots. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sparkzy21's Gewichtsverlauf
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