Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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136,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 75,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Kroger Bacon, Egg & Cheese Croissant Sandwich. Abendessen: Plums, Red Onions, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa, Great Value Romaine Lettuce, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Snacks/Sonstiges: Nectarines , PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa, Kraft Natural Finely Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Kroger Taco Sauce, Skinless Chicken Breast, Mission Flour Tortillas Soft Taco. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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acadia1894's Gewichtsverlauf
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