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tag 4
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91 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 106,91g | Eiw: 138,97g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Kaffee, Myprotein Eiweißshake, Aldi Cashewkerne. Mittagessen: Duplo Duplo, Mischgemüse. Abendessen: Schinken (Extra mager), Mischkornbrot, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Mehrkornbrot, Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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