Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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96 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2948 kcal
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Fett: 140,13g | Eiw: 200,02g | Kohlh: 228,35g.
Frühstück: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Tomates, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Wickbold Bisnaguinha Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutrata Gold Whey, Itambé Leite em Pó Desnatado, Camil Feijão Preto Cozido, Manteiga (com Sal). Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura Low Carb, Bolo de Cenoura Low Carb, Contra-filé, Bolo de Cenoura Low Carb. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Robsancalebeh's Gewichtsverlauf
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