Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 211,46g.
Frühstück: 구운계란, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 켈로그사 첵스초코, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 토마토. Mittagessen: 달걀, 열무김치, 신라면 건면. Abendessen: 미트리 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 오이, 파프리카, 양파, 양배추, 버섯볶음, 콩나물무침, 열무김치, 밥. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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