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80.9 on old scales B9A.
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: Nestle Coffee-Mate, Kellogg's All-Bran Original, Woolworths Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee, Woolworths Oat Bran, Lotus Savoury Yeast Flakes, Wheat Germ. Mittagessen: Pears , Kidney Beans (Liquid, Stewed) , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes. Abendessen: Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Pink Lady Apples, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, White Rice, Coles 4 Bean Mix. Snacks/Sonstiges: Tomatoes. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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