Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 147,64g | Kohlh: 238,29g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Арбуз, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе. Mittagessen: Мохито безалкогольный, Ашан Спринг-Ролл. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Valio Масло Сливочное, Сыр Пармезан (Твердый), Томатный Сок, Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Mother Йогурт «по-Гречески», Банан, Голубика, Яблоко, Манго, Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lena Saratova's Gewichtsverlauf
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