Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 21,92g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Kubis, Tomat, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Cimory Yogurt Drink Lychee, Tahu Bacem, Telur, Ikan Panggang. Abendessen: Ikan Panggang, Nasi Tiwul. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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iyaimut22's Gewichtsverlauf
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