Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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78 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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395 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 28,01g | Kohlh: 11,32g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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