Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Кофе, Малина, Окей Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Абрикос, Виноград. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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