Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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113,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 94,35g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 198,27g.
Frühstück: Järki Särki Savustettu & Luomuvalkosipuli, Vaasan Ruispalat, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Valio Mustaleima, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Fettuccine. Abendessen: Jauhelihakastike, Riitan Herkku Räiskäleet, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Humburilainen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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