Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 122,32g | Kohlh: 292,22g.
Frühstück: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Tuz, Yumurta, Yayla Siyah Pirinç, Limon, Ispanak. Mittagessen: Yayla Siyah Pirinç. Abendessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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