Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3005 kcal
|
Fett: 117,61g | Eiw: 150,47g | Kohlh: 342,69g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Малина, Рахат Вафли Арахисовые, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Суфле из ряженки. Mittagessen: Пряники, ТВХ Лепешка Тандырная, Смак Хлеб Олимпия, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Олимпия, Кировский Сметана 20%, Окрошка, Квас, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике 15%. Abendessen: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Магнит Персик, Молоко (Цельное Молоко), Mixbar Вафельные Конфеты, Чай, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Смак Хлеб Олимпия, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Fix Price Пухлый Кролик, Toblerone Белый Шоколад, Картошка Вареная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|