Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 35,86g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 181,31g.
Frühstück: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Салат из Капусты и Огурца, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Abendessen: Чай с Сахаром, Букет Чувашии Квас Домашний, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Омлет или Яичница, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Букет Чувашии Квас Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Alpen Gold Шоколад с Солёный Миндалем и Карамелью, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|