Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1571 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 202,86g.
Frühstück: Kraft Keju Cheddar, Telur Dadar. Mittagessen: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Bumbu Pecel. Abendessen: Cumi-cumi, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Nextar Brownies Cookies, Nutriboost Rasa Mangga. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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iga riskayani's Gewichtsverlauf
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