Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1215 kcal
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Fett: 13,68g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 237,00g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Valio Йогурт 0%, Мед
, Авида Молоко 1.5%, Банан. Mittagessen: Яблоко, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Куриная грудка. Abendessen: Чистая Линия Мацони, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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