Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 72,86g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 161,94g.
Frühstück: Виноград, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Lucky Days Мягкие Вафли. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Финик, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Сыродел Сыр Адыгейский , Приосколье Грудка Копченая. Abendessen: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Останкино Сервелат Зернистый. Snacks/Sonstiges: Вода, Славянка Конфета Золотой Степ, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикосы. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BairaOsipova's Gewichtsverlauf
|