Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 25,36g | Kohlh: 47,56g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Kızarmış Kepekli Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kahve, Su. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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advesnamka's Gewichtsverlauf
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