Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Red Onions, ICA Gott Liv Färsk Laxfilé, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Completa Non Dairy Creamer. Mittagessen: Nutrilett Rich Brownie Bar, Red Onions, ICA Gott Liv Färsk Laxfilé, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Completa Non Dairy Creamer, Findus Lätt Majonnäs, Billinge Ost, Zeta Jordnöts Olja, Kungsörnen Vetemjöl Special med Fullkorn, Egg White , Egg Yolk , Coop Extra Kycklingfilé. Abendessen: Sugar, Choice(Dairy Free,Vegan) Chokladsojaglass Och Sås Med Chokladsmak, ICA Pistageglass, ICA Gott Liv Färsk Laxfilé, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Completa Non Dairy Creamer. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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