Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 77,89g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Alpro Миндальное Молоко, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Mittagessen: Коричневый Сахар, Лимон, Коричневый Сахар, Лимон, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Осетрина, Тушеные Овощи, Чеснок, Свекла Вареная, Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janerochester's Gewichtsverlauf
|