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Good eating, just a bit of claw back by the body
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138,1 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 133,35g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Banana, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Mittagessen: Doritos Sweet Chilli Pepper, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Nola Mayonnaise, Avocado. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Chicken Drumstick Meat and Skin, Chicken Thigh Meat and Skin. Snacks/Sonstiges: Orange, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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