alexandr.w.p1975's Notizen, 08 Jul 20

Пока всё так же., туда-сюда.
109,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 24,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2020:
1480 kcal Fett: 52,81g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 164,77g.   Frühstück: Красная Цена Абрикосы Сушеные,  Вареное Яйцо,  Батон Нарезной,  Сыр Российский,  Кофе,  Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen:  Котлета Говяжья,  Картофель Отварной,  Морковный Салат. Abendessen:  Навага,  Хлеб Бородинский,  Окрошка. mehr...
2172 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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alexandr.w.p1975's Gewichtsverlauf


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