Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 141,65g.
Frühstück: Персики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Цех 85 Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Пиво, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Kerakur Баклажаны Жареные, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiniel's Gewichtsverlauf
|