Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 34,15g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 183,10g.
Frühstück: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pepaya. Mittagessen: Wall's Cornetto Silverqueen. Abendessen: Gula Merah, Pempek, Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Buah Pir. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|