Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 38,42g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 362,55g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Белая Мука, Вареное Яйцо, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Славконд Зефир Зефс, Магнит Груша Китайская, Абрикос. mehr...
|
|
2226 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgamerezhko286's Gewichtsverlauf
|