|
Наконец-то вес начал по чуть-чуть 🤏 снижаться, я уже подумала, что он так и будет стоять☺️
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 46,07g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 118,75g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Укроп. Zweites Frühstück: Клубника, Мандарины, Абрикосы. Mittagessen: Шишкин Лес Вода Питьевая, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом . Abendbrot: Хлебопек Хлеб Аппетитный , Piccolo Маслины без Косточки, Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Piccolo Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adel' Grey's Gewichtsverlauf
|