Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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96,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 163,44g.
Frühstück: Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Egg, Raw Milk Yogurt Cathys, Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Acacia Fiber, Oat Bran (Uncooked). Mittagessen: Cathys European Style Dark Rye Bread, Dill Cucumber Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Dill Cucumber Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread. Abendessen: Raw Milk Yogurt Cathys, Zucchini, Salmon, Cabbage, Vigo Marinated Quartered Artichokes. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 48 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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