Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 104,73g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Ehrmann Yogur High Protein Manzana, Ehrmann Yogur High Protein Arándanos, Entrepinares Queso Curado, Président Mon Café Crème, Alpro Bebida Avena Sin Azúcar, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arándanos Enteros, Aguacate, Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo Frito, Hacendado Salteado de Verduras. Abendessen: Torras Chocolate Blanco sin Azucar, Mercadona Jamon Serrano, Alpro Bebida Avena Sin Azúcar, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Entrepinares Queso Curado. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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