Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 84,48g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Брокколи, Помидоры, Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ со Свининой, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Орехи Кешью. Abendessen: Лук, Петрушка, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Руккола, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Морская Удача Горбуша Дальневосточная Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfa_Astya's Gewichtsverlauf
|