Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 30,86g | Kohlh: 104,17g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Daun Singkong, Selada Kol, Nasi Putih, Fiesta Bratwurst Sausage, Ikan Mas. Abendessen: Telur Rebus, Ikan Mas Goreng. Snacks/Sonstiges: Oishi Caramel Popcorn, Mentos Permen. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Cardio - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Everyday is Holiday's Gewichtsverlauf
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