Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 74,57g.
Frühstück: Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Американо, Комо Сыр Российский, Яйцо Куриное, Своя Линия Овсянка. Mittagessen: Чеснок, Болгарский Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Украинский Творог 5%, Своя Линия Овсянка, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Sonstiges: Тунец в Воде (Консервы), Петрушка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Лук. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Olya j k's Gewichtsverlauf
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