Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 148,20g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Mittagessen: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами. Abendessen: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Творог (Обезжиренный), Нектарины. Snacks/Sonstiges: Майонез, Оливье без Заправки, Жареная Камбала (в Панировке). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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