Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3090 kcal
|
Fett: 126,07g | Eiw: 154,69g | Kohlh: 350,17g.
Frühstück: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Пятерочка Банан, La Pina Арахисовая Паста, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Картошка Вареная. Mittagessen: Рыба в Кляре, Рахат Вафли Арахисовые, Далматово Печенье Майская Ночь, Кировский Печенье К Кофе, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кировский Сметана 20%, Квас, Окрошка, Инмарко Cornetto Латте Матча Манго . Abendessen: Помидоры, Пекарня Марии Тесто Слоеное Дрожжевое, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кировский Сметана 20%, Суп грибной, Лещ Горячего Копчения, Пятерочка Банан, La Pina Арахисовая Паста, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Пирожное картошка, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Малина, Клубника, Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Sonstiges: Fix Price Пухлый Кролик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|