Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 127,89g.
Frühstück: Сливочное Масло, Kamis Зелень Петрушки, Магнит Отварной Молодой Картофель с Зеленью, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Помидоры, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сироп, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Ашан Слива Красная. Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. mehr...
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2853 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Google Fit - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Kochen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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