Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 128,48g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: Start Мюсли Fruits, Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Сердце Свиное, Гречка Отварная. Mittagessen: Ryki Сыр, Яичный Белок, Суп овощьной с куриными фрикадельками. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Hokkaido Club Соус Унаги, Помидоры, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Финик, Галичина Творог Нежирный, Голубика. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Assiria5534's Gewichtsverlauf
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