Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Мёд, Кофе, Сливочное Масло, Gruntaler Сыр с Пажитником, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Индейка Отварная, Омлет с Овощами. Mittagessen: Какао, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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