Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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137,7 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 104,57g | Eiw: 131,97g | Kohlh: 100,99g.
Frühstück: Woolworths Banana, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Butter , Mushrooms , Broccoli , Cauliflower , Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Drumstick Meat and Skin. Abendessen: Avocado, Lancewood White Cheddar Cheese, Oil Popped White Popcorn , Doritos Sweet Chilli Pepper, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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