Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 74,31g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 232,62g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Milka Мороженое, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Абрикосы. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|