|
Вот что значит сидеть на 1200-1500 кк. Вес встал и сегодня даже +. Когда на 1800, то уходил. Но в эту жару и с этими грозами нахожусь в каком-то состоянии, что ничего не могу в себя впихнуть, что в общем-то странно для меня, так как я люблю есть...
|
78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 74,30g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Желе однослойное с клубникой. Mittagessen: Свинина Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Abendessen: Черешня, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, ИП Кармеева А. А. Пельмени Губернские. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|