Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 67,38g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Кешью, Бразильские Орехи, Пастила из Кизила, Персики, Простоквашино Творог 2%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Mittagessen: Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Семга на Гриле. Abendessen: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicabellu's Gewichtsverlauf
|