Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: Айсберри Мороженое Таганка, Простоквашино Творог 2%, Агуша Молоко 2,5%, Snickers Сникерс. Mittagessen: Kikkoman Соус Соевый, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Мистраль Рис Янтарь Готовый. Abendessen: Перекресток Сыр Углич Российский , Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Bonte Печенье Имбирное, Агуша Молоко 2,5%, Инжирный Персик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|