Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 17,84g | Eiw: 24,83g | Kohlh: 184,07g.
Mittagessen: Daun Bawang, Bubuk Cabai, Saori Saus Tiram, Saus Tomat (Kalengan), ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Rose Brand Tepung Beras. Abendessen: Bawang Putih, Lada Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Telur (Utuh), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Garam Laut. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Buah Pir, Pisang. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Workout daily - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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thewepe's Gewichtsverlauf
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