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levée avec la migraine, je me trouve un ventre énorme ce matin... Et pourtant la balance affiche encore une baisse 😄
J'ai vraiment une mauvaise image de moi, faut croire!!
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Biocoop Flocons 5 Céréales, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Pépites de Chocolat, Ma Vie sans Gluten Poudre à Lever, Oeuf, Fraises, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Amandes, Baie de Goji, Ananas. Mittagessen: Celnat Flocons de Soja Toastés, Blanc d'Oeuf Cuit, Celnat Flocons de Pois Cassés, Haricots Mungo Germés , Courgette, Tomates, la Cuisine d'autrefois Sauce Salade à la Moutarde à l'ancienne , Salade Verte. Abendessen: Celnat Crème d'avoine, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Celnat Flocons de Soja Toastés, Haricots Mungo Germés , Chou Chinois, Courgette, Betteraves, Tomates. Snacks/Sonstiges: Auchan Lait Fourré Mousse Praliné, Auchan Lait Fourré Mousse Praliné, Intermarché Baguette Constance, Markal Sucre de Canne Complet , Lotus Speculoos (6,73g), Pâturages Mascarpone, Framboises, Blanc d'Oeuf. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jul 20 vom Mitglied: Cactus77
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nickel 👍 aller j'espère que ta migraine ça ira car ça m'arrive parfois et c'est atroce bon courage prends soin de toi et oui notre image on a du mal c'est un manque de confiance en soi mais avec le temps ça changera moi j'y crois car j'ai du mal aussi depuis ma perte de poids mais il faut prendre soin de soi c'est important 🤗👍
09 Jul 20 vom Mitglied: pepslavie
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Bravo pour ta perte, et courage pour ta migraine, ça peut être un enfer ! Pour ton ventre, j'espère que ton image de toi s'améliorera, la dysmorphophobie est un mal très courant... Ou peut-être es-tu simplement ballonnée, si tu as mangé beaucoup de nourriture fermentescible ces derniers jours ? Prends soin de toi quoi qu'il en soit ! 🌸
09 Jul 20 vom Mitglied: Ningishzida
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Merci beaucoup. Je vais essayer une sieste cet aprem, je dors trop mal en ce moment, d'où la migraine. Heureusement elle n'est pas trop violente aujourd'hui. ..
09 Jul 20 vom Mitglied: poupouniette81
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poupouniette81's Gewichtsverlauf
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