Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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88 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 79,71g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 122,73g.
Frühstück: Bread عيش بلدي بالرده, جبنه رومي جبنة رومي, بيضة مسلوقة, بلح بلح او تمر, Bread عيش بلدي بالرده. Mittagessen: زيت زيتون زيت زيتون بكر ممتاز , Domty Feta Light. Abendessen: Bread عيش بلدي بالرده, لحم البقر. Snacks/Sonstiges: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Asmaa Alaa's Gewichtsverlauf
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