Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 32,72g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Mittagessen: Яйцо (Целое), Лук-Порей, Бекон (Жареный), Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Sonstiges: Hortex Клубника Замороженная, Окей Манго, Natural Nutrition Коллаген, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Val906090's Gewichtsverlauf
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