Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 109,51g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 22,53g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клубника, Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Оргтиум Псиллиум, Пятерочка Авокадо, Яйцо (Целое), Свитлогорье Сливки 33%, Мясновъ Мука Миндальная. Abendessen: Свитлогорье Сливки 33%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб, Русские Традиции Сыр Костромской, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Майонез, Лосось. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЮляНаКето's Gewichtsverlauf
|