Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Omelet, Zwarte Olijven, Tomaten, Komkommer (Geschild), Aro Verse Witte Kaas. Mittagessen: Cacaopoeder (Ongezoet), Aardbeien, Boni Griekse Yoghurt 0%, Tomatensoep met Balletjes. Abendessen: Komkommer (Geschild), AH Peulen, Boni Griekse Yoghurt 0%. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Melk, Dadel, Abrikozen, Kersen. mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
Gesang - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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