Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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95,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 73,27g.
Frühstück: Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados (50g), Vigor Requeijão Light. Mittagessen: Aurora Linguiça Churrasco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: DIA Pão de Queijo Tradicional, Garoto Baton Ao Leite, Lacta Ouro Branco, Flormel Crispy Ervilha Azeite e Alho. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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thaisparaujo's Gewichtsverlauf
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