elis-miriam's Notizen, 21 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
78 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2018:
819 kcal Fett: 18,16g | Eiw: 41,90g | Kohlh: 131,16g.   Frühstück: Queijo Minas, Pão Integral, Parmalat Leite Semi Desnatado. Mittagessen: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Abendessen: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
1900 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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