Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 38,92g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Lowçucar Só Stevia, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Bife de Fígado, Repolho Verde, Psyllium. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Atum em Óleo (Enlatado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Ah! Mendo Pasta de Amendoim, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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solfa17's Gewichtsverlauf
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